导航菜单

真是服了林允!上一秒出席活动大方优雅,到机场又是活泼少女样

yg电子娱乐

11: 49

来源:瑜伽

我真的服过林云!活动的最后一秒优雅而优雅,机场是一个活泼的女孩。

48d55dc5a3b0477b8a09c4baa6215c81.gif

博姐的语录:这对你来说是完美的,要向林云学习,20岁的你是如此引人注目

在什么年龄你需要匹配不同风格的服装。当你在花季的20岁时,你必须年轻,让我们以最盛开的形式绽放。

b7ab776047f9478aa69dda2247be8245.jpeg

在参加重要场合时,林云选择了一件既干得又年轻的面纱。带有星星和月亮图案的绿色薄纱既优雅又活泼。

01e15b818d074234ba79b4cd73658eb4.jpeg

平常的穿着也可以基于简单生命力的主题。在上图中,牛仔裤搭配荷叶边上衣,简约而优雅。如果方便,踩上一双高跟鞋,长腿气质就会凸显出来。

88998abde4b54b58be22187a49f3edc4.jpeg

真的服了林云!出勤的最后一分钟是慷慨和优雅,机场是一个活泼的女孩。夏季牛仔短裤搭配T恤是很多人的常见搭配。如果你穿长款红色针织外套,整体穿着很容易升级。鲜红色更白,更有光泽。

772118998eb24d5296fb37cac0a57eda.jpeg

虽然毛衣和短裤的组合并不少见,但这位20岁的人穿着非常明亮和美丽。优雅的包包,这不是上下班的典范吗?

在20岁时,这是我们整个人生阶段最辉煌的时期,我们不能让这个时期的地球和肥胖圈充满。让美丽变瘦,让瑜伽教你!

Look1:后退扩展

在久坐久坐不动的情况下,背部的肌肉逐渐变得僵硬并变得越来越不舒服。瑜伽的舒缓姿势有助于完全伸展脊柱,使身体更轻盈,更轻盈,减轻亚健康,并有助于提高身体运动水平。

bf1db0c90f504ef09ac0922bb98293a8.jpeg

鸽子式的简单版本,腿部略微蹲在地上,左腿和小腿平放在地面上,右小腿向上延伸,脚趾紧贴腋窝。右臂向后延伸,手指向下压在地面上。左臂向后延伸,拇指和食指朝向脸部互锁。颈部向后抬起,眼睛向左看。

fba168426d724868853bad2a8d78ebd0.jpeg

轮式,先站在地上,双腿略微分开一段距离。腰部向后弯曲,手臂向后延伸,两个手指的尖端朝向脚部。腿的脚趾抬起,膝盖向前略微弯曲,腹部收紧,力量被迫向天空。

88c4f4d071e1452f9945dc166a01fa68.jpeg

上犬型,先在地上,腿在地上蔓延,脚背也平放在地上,手臂夹在手臂下,双手按压身体下方的地面,指尖向前,上半身被推了上去。颈部向上抬起,脸部朝向天空。

bab812b40ef740ca83ee5c91129eb0f4.jpeg

在弓型中,腹部压在地上,上身抬起,腿向后伸展。左腿被迫向后,脚趾紧绷,右腿弯曲,小腿向前伸展,右臂向后伸展,右脚趾被抓住,肘部向前弯曲。左臂向前伸展,拇指与食指互锁。

Look2:肢体伸展

和更紧实。

a27d5ab69fd94f54a4bfd262cc79ee92.jpeg

在带轮的变型中,左臂和左臂被拉伸并被按压以向上支撑身体。将左指尖向后按压肩部以下的地面并向前伸展左脚趾。右腿向后退一步,膝盖弯曲,脚趾尖。右臂抓住右脚跟。颈部向后抬起,脸部朝向天空。

bbee69322d8240f080a283471b46b6db.jpeg

在舞蹈风格中,左腿直立在地面上,右腿从身体后部伸展,膝盖稍微向后弯曲,右臂向后伸展并伸展以紧固右脚踝以帮助其向上延伸。同时,上身向前倾斜,左臂向上,手掌朝向身体,拇指和食指互锁,其余三个手指自然伸展。

14ecbbe2a76346eb9ef17e42f4c480e4.jpeg

首先,臀部和头部支撑身体作为两个支点。腰部向后拱起,腿向前伸展,膝盖相互接触,左腿稍微下降,右腿向前伸展,脚趾紧绷。头顶在地上,眼睛向后看,手臂向上抬起,双手上下,食指互锁,其他三个手指自然伸展。

看看更多

只提供信息存储空间服务。

林云

地面

脚尖

左腿

右腿

阅读()

投诉